La renovación de las actividades para curso 2026/27 se abrirá el 6 de julio.
Este año, como novedad y con el objetivo de llegar al mayor número de personas de la comunidad universitaria, el proceso de renovación será exclusivamente para el personal PDI-PTGAS propio de la universidad. El resto de colectivos podrán realizar su matriculación una vez se abra el periodo de matrícula general.
Global Training
Actividad: este entrenamiento en grupo mejora la condición física general mediante ejercicios de tono muscular, resistencia aeróbica, movilidad y flexibilidad. Las sesiones inician con un calentamiento, seguido de una fase principal que combina actividades aeróbicas y de tonificación en circuitos, concluyendo con estiramientos y vuelta a la calma.
Precio: 98 €
Horario:
- Lunes - miércoles a las 15:15h.
Lugar: Sala Cubo, Pabellón Río Isuela
Pilates
Actividad: este método seguro y efectivo tonifica el músculo, corrige la postura y fortalece abdomen y espalda en grupos reducidos. Equilibra fuerza y flexibilidad reduciendo el estrés articular. Sus contenidos abarcan estabilidad perineal, respiración, alineación, variaciones de intensidad con o sin material y análisis para la reeducación postural adaptada.
Precio: 98 €
Horario:
- Martes - jueves: a las 15:15h.
Lugar: Sala Cubo, Pabellón Río Isuela.
Natación
Actividad: esta propuesta en el medio acuático mejora la condición física general, siendo apta tanto para aprender conceptos básicos (flotación y respiración) como para perfeccionar la técnica de estilos (crol, espalda, braza). Al ser una actividad de bajo impacto que reduce la presión articular, tonifica la musculatura y optimiza la resistencia cardiovascular de forma segura.
Precio: 98 €
Horario:
Martes - jueves:
- Iniciación: a las 19:00h.
Lunes - miércoles:
- Medio: a las 19:00h.
- Avanzado: a las 20:00h.
Lugar: Piscina Climatizada Almériz
Combinado 3 días
Actividad: permite combinar las actividades de pilates y global training eligiendo 3 sesiones semanales a gusto del interesado.
Precio: 125 €
Horario:
Global Training:
- Lunes - miércoles 15:15h.
Pilates
- Martes - jueves a las 15:15h.
Lugar: Sala Cubo, Pabellón Río Isuela.
INFORMACIÓN DE INTERÉS
Extensión sala fitness:
Si te matriculas en alguna actividad del programa podrás hacer uso de la sala fitness del pabellón Río Isuela en horario de lunes a viernes de 13 a 17 horas, si no hay actividad programada en dicha sala, hasta la puesta en funcionamiento del torno de acceso.
Duración de las actividades:
- Primer cuatrimestre: 1 de septiembre 2026 - 31 de enero 2027
- Segundo cuatrimestre: 1 de febrero - 30 de junio 2027
Precios por cuatrimestre :
- Cuatrimestre: 98 €
- Functional Training: 73 €
(25 € de bonificación de gerencia en cuatrimestre completo).
Las actividades del programa Deporte y Salud PDI-PTGAS de la Universidad de Zaragoza tienen por objeto contribuir a mejorar y mantener la SALUD del personal de Unizar, por medio de la actividad física y el deporte.